MMA

Harmonogram treningów:

 



 

Treningi odbywają się od września do końca czerwca. Jeśli są chętni również w wakacje. Adepci mogą wybrać grupę zależnie od zainteresowania jak i stopnia zaawansowania.

Sztuki walki których można się nauczyć na treningach tworzą dosyć kompletny system walki.

MUAY THAI - walka w stójce, uderzenia pięściami, łokciami, kolanami i kopnięcia
MMA - sprowadzenia i walka w parterze ( Treningi MMA składają się z przynajmniej jednego treningu MUAY THAI i jednego MMA )
FMA - obrona i walka białą bronią ( nóż ) i pałkami oraz skuteczne techniki obezwładniające.


Klub posiada własny sprzęt treningowy w postaci:

- tarcz do uderzeń i kopnięć
- worków bokserskich
- ochraniaczy sparingowych tułowia i głowy
- noży treningowych
- pałek
- profesjonalną matę zapaśniczą do treningów MMA 


* Członkowie klubu mają możliwość uczestniczenia w seminariach oraz letnich i zimowych obozach sztuk walk z najlepszymi instruktorami oraz mistrzami na świecie. 

* Dla zainteresowanych jest możliwość uczestniczenia w zawodach na których można sprawdzić swoje umiejętności... 

* Zniżka rodzinna 10% dotyczy karnetów wykupywanych przez osoby z jednego domu. 

* Sprzęt do treningów należy nabyć do dwóch tygodni od rozpoczecia zajęć. 

* Uczestnicy zajęć powinni mieć skończone 12 lat. 



Wymagany sprzęt: 

 

MUAY THAI MMA FMA
- strój ( spodenki, koszulka ) - strój ( spodenki, koszulka ) - strój sportowy
- rękawice bokserskie ( 12OZ ) - rękawice do MMA - okulary ochronne
- owijki na dłonie ( ok. 4m ) - ochraniacz szczęki ( pojedyńczy )  
- ochraniacz szczęki ( pojedyńczy ) - nakolanniki  
- ochraniacze goleń-stopa    

 


Zajęcia prowadzi trener: Maciej Głowacz